STRESS VERMEIDEN, ENTSPANNUNG ZULASSEN
„Ein geschicktes Stressmanagement und ein erholsamer Schlaf sind wichtig. Denn Regeneration und Reparatur passieren in der…
Autogenes Training
Erholung in allen Facetten.
Meditation
Finde deine innere Mitte.
Fantasiereisen zur Entspannung
Verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung und zur Erholung